Stephy鄧麗欣：多做運動先可以保持最好狀態

我平時都會keep住做運動，例如跑步、打排球、行山等等，做運動除左保持身體健康，亦都可以維持良好嘅體態，而且出一身汗對放鬆心情都好有幫助，就算你唔洗拍戲，都一樣可以好似我咁做多啲運動！

你知唔知做運動仲可以預防心血管疾病？嚟緊10月23日，係科學園會舉行「世界心臟日2023健心跑暨心臟健康嘉年華」。當日大家可以一路玩，一路學習點樣護心，係免費入場㗎！

健心跑亦都接受緊報名，9月10號就截止㗎喇，大家快啲報名啦！

約定你，一齊跑步強心齊齊Go！

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世界心臟日2023健心跑Run for Heart

日期：2023年10月23日 (星期一，重陽節公眾假期)

時間：早上8時至下午1時正

地點：香港科學園

立即報名及了解更多：www.worldheartdayrun.hk