「世界心臟日2023星級愛心大使」鄧麗欣小姐：適量運動可以降低心血管疾病風險

我由小學開始已經是運動健將，直到現在亦有跑步習慣，間中會去打排球、行山、做瑜伽等等。對我來說，做運動除了可以維持體態，也是一個很好的放鬆方法！

你們知道其實做適量運動，可以有助降低患上心血管疾病的風險嗎？所以即使你常常不動也像我一樣苗條，也一樣要做運動呀！

在10月23日，香港心臟專科學院會於香港科學園舉行「世界心臟日2023健心跑暨心臟健康嘉年華」。當日大家可以一邊玩，一邊學習如何護心，是免費入場的！

健心跑亦正接受報名，9月10號就截止了，事不宜遲，馬上報名吧！

約定你，一起跑步強心齊齊Go！

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世界心臟日2023健心跑Run for Heart ：

日期：2023年10月23日 (星期一，重陽節公眾假期)

時間：早上8時至下午1時正

地點：香港科學園

立即報名及了解更多：www.worldheartdayrun.hk