「世界心臟日2023健心活力大使」張家朗先生呼籲大家報名健心跑為心臟出一分力！

劍撃對我嚟講，就好似人嘅心臟咁重要。所以我會非常努力提升自己嘅劍術，時刻保持最佳狀態。

同樣道理，既然心臟咁重要，大家應該要Keep 住令個心fit 啲！因為心臟一旦有事，後果可以好嚴重！做運動，就係維持心臟健康嘅好方法。每星期抽3至5日去做帶氧運動，例如打吓波、跑吓步，游吓水，又或者每日急步行30至45分鐘，咁就已經有益身心。

今年10月23日，香港心臟專科學院喺科學園舉行「世界心臟日2023健心跑暨心臟健康嘉年華」，係時候為你嘅心臟出一分力，快啲報名參加健心跑，約定你，跑步強心齊齊Go！」

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世界心臟日2023健心跑Run for Heart：

日期：2023年10月23日 (星期一，重陽節公眾假期)

時間：早上8時至下午1時正

地點：沙田科學園

立即報名及了解更多：www.worldheartdayrun.hk

「世界心臟日2023健心活力大使」張家朗先生呼籲大家報名健心跑 為心臟出一分力！