新冠肺炎疫情導致全球數千萬人口相繼感染及死亡，家家戶戶都居家抗疫，但冠為全球頭號殺手的心血管疾病更不容忽視，它每年導致超過1790萬人死亡。要遠離這位慢性殺手，我們除了須關注自身的心臟健康，亦應鼓勵身邊人一同以行動預防心血管疾病，將護心訊息由個人層面推廣出去，共同營造愛心社區。為喚醒公眾對心血管疾病的關注，香港心臟專科學院每年都會響應世界心臟組織聯會的「世界心臟日」，舉辦一連串公眾教育活動，今年包括「世界心臟日2020」新聞發佈會、「世界心臟日2020心動連線」線上跑、香港心臟基金會繪畫比賽，以及多場心臟健康講座，加強市民對心臟健康的認知。今天(11月14日) 學院首次舉行「世界心臟日2020暨跳繩強心計劃二十週年」線上LIVE，將以往實體「心臟健康嘉年華」轉移到網上平台進行直播，更邀請到一眾歌手─Dear Jane、陳蕾小姐、黃妍小姐與心臟科醫生玩遊戲比拼心臟健康常識，更在節目上傾力獻唱，以歌聲傳遞護心訊息。

 

香港心臟專科學院院長暨世界心臟日2020籌委會主席陳藝賢醫生於節目上呼籲大眾就算居家抗疫都不忘要關注心臟健康，提醒大家注意健康飲食之道，謹記「三低一高零反式」秘訣，煮食時應減少使用鹽油糖，多吃蔬果，及向反式食物說不，再配合均衡飲食，便可以減低患上心血管疾病的風險。香港心臟專科學院義務秘書暨世界心臟日2020籌委會委員梁達智醫生亦提醒新冠肺炎高危一族包括年長及長期病患者，特別是心血管疾病患者，做足防疫措施外，亦要緊密監察健康狀況。

 

 

大會榮邀郭富城先生擔任「世界心臟日2020健康榮譽大使」，較早前以短片呼籲廣大市民關注「世界心臟日2020」的活動，為節目打響頭炮；而陳志雲先生應邀擔任「世界心臟日2020星級愛心大使」，並於節目呼籲市民不要忽視心臟健康，抗疫期間亦要「動」起來，保持心臟健康。同場還有「世界心臟日2020愛心星級名廚」張錦祥先生即席示範護心食譜《西班牙蒜片蝦》，煮出簡單美味健康的地中海菜式，宣揚愛心飲食。此外，一眾歌星包括Dear Jane、陳蕾小姐、黃妍小姐與醫生在場玩遊戲考驗心臟病知識，以及獻唱主打歌包括近日熱播的「銀河修理員」。Dear Jane表示平日除了Jam歌作曲之餘，亦會抽空做運動，隊長Tim更參加了街跑，希望Fans亦可以與他們一起運動強心；陳蕾及黃妍亦在席間大談keep fit心得，陳蕾表示在飲食上都會奉行三低一高，少喝甜飲，而黃妍亦有見疫情多了市民在家煮食或叫外賣，鼓勵大家應避免煎炸及肥膩食物。

 

 

跳繩強心計劃二十週年

為鼓勵年青一代多做運動，學院推廣「跳繩強心計劃」已經有二十年，香港心臟專科學院前院長高德謙醫生希望透過計劃令學生從小培養健康的生活習慣，包括恆常運動、均衡飲食及拒絶吸煙，並展望未來可以吸引更多學校參與，將跳繩運動普及化。是日大會亦邀請了太極樂隊成員Joey Tang及體操天使黃曉盈小姐率領4位跳繩強心推廣大使演繹「跳繩強心」20週年主題曲，Joey的歌聲再配上精彩絕倫的花式跳繩表演，為今天的節目劃上完滿句號。